懷孕後會會有早孕反應的出現，很多女性的胃口會受到早孕反應的影響，導致很多女性在懷孕後比較偏愛重口味的食物，尤其是比較鹹的食物，但是又擔心對身體有影響。那麼，懷孕初期能不能吃鹹的？
吃鹹的，主要指的是吃的東西太鹹，懷孕初期偶爾吃一點太鹹的食物是可以的，比如：吃鹹鴨蛋等食物。但是懷孕初期一直吃的太鹹，這肯定是不行的。懷孕初期的飲食是有禁忌的，太鹹的食物就屬於孕初期飲食上的禁忌，要少吃或者不吃太鹹的食物。
懷孕初期吃太鹹的食物對孕婦的身體是有影響的，如果懷孕初期吃的太鹹，會導致攝入體內的鈉太多，從而在身體組織內留下來，這樣會造成孕婦水腫的出現。另外，懷孕初期吃鹹的食物，會加重人體腎臟的負擔，從而導致孕婦血壓增高。
懷孕初期偶爾一兩次吃的比較鹹是可以的，不會給孕婦留下不好的影響。但是懷孕後長時間吃過鹹的食物，這肯定是不行的。很多女性懷孕後因爲妊娠反應，口味會出現一些變化，但是一定要儘量去剋制，低鹽的飲食是適合孕婦的。
