蠶蛹初始時身體爲淡黃色，身體柔軟，逐漸變黃，變成棕褐色或棕色，然後皮膚變硬。大約12到15天后，當胴體再次開始軟化時，外皮表面開始有褶皺，看起來像是一隻棕色的蛾子，但蠶蛹是非常有營養的，那麼懷孕初期能不能吃蠶蛹？
提到蠶蛹，人們都知道他含高蛋白，懷孕期間可以吃蠶蛹，這對孕婦和胎兒都有好處。但是蠶蛹不能吃太多，攝入過多的蛋白質並不是一件好事。另外，每次做蠶繭時，最好少準備一些，一次性都吃完，或者將剩餘的放入冰箱以防止變質，並且必須在進食前徹底加熱至完全熟透。
孕婦可以吃蠶蛹，但少吃。蠶繭含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是一種滋補品，含有高蛋白質，彌補了心臟和血管的負擔。最好在蠶蛹應季時吃，其他時間由於貯藏時間或過程，會導致蠶蛹出現不新鮮或異味。
蠶蛹可以作爲一種營養品，適合產後，病後，老人和虛弱的女性。蠶蛹可以起到調節體內糖和脂肪代謝的作用，對高膽固醇血癥的輔助治療和肝功能障礙有所改善，有利於提高人體免疫功能，也能有效延緩人體衰老。
