懷孕其實是很辛苦的，經歷了孕初期一直走到孕晚期，這種辛苦不是一般人能感受到的。當懷孕到三十六週的時候，有些孕婦出現腰特別酸的情況，孕婦擔心這會對胎兒造成影響。那麼，懷孕三十六週了腰特別痠痛正常嗎？
1、女性在懷孕三十六週以後，出現腰痠的現象，首先是由於胎兒的逐漸發育，女性的骨盆子宮都會逐漸的增大，胎兒也會對周圍的器官形成一定的壓迫，這樣就會使得孕婦出現腰痠背痛的症狀這是正常的生理現象，只需要適當地進行按摩就可以得到有效的緩解。
2、孕婦在懷孕的時候身體的負重過大平時不注意休息或者身體太過勞累，久站久坐都會對腰椎產生一定的傷害，因此就會出現腰痠。孕婦是要多休息的，尤其是晚上睡覺的時候一定要保持一個正確的姿勢，最好是把腳擡高，這樣可以緩解自己的腰部的壓力。
孕晚期多數孕婦都會感覺到腰痠的，但如果孕婦感覺不正常，最好還是到醫院檢查一下，確保胎兒沒事就可以放心了。平常孕婦要注意勞逸結合，若是還要工作的孕婦，不要太拼命，爲了胎兒的健康，都應該多休息。
