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孕婦能不能吃檸檬

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.03W 次
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孕婦能不能吃檸檬

很多女性都喜歡吃檸檬,是因爲檸檬富含維生素C,能夠幫助人體美白養顏。所以很多女性早上都會來一杯檸檬水,排毒潤腸。不過,孕婦情況比較特殊,飲食不能夠亂吃。所以,孕婦能吃檸檬嗎?

孕婦在懷孕期間可以吃檸檬,不過建議孕婦喝檸檬水。檸檬味酸,在一定程度上能夠緩解孕婦孕期嘔吐。而且檸檬含有大量維生素,幫助女性護膚。而且,中醫普遍認爲檸檬具有健脾消食的作用,能夠幫助孕婦安胎助孕。所以,孕婦可以放一兩個檸檬在身上,不舒服的時候聞一聞,能夠有效消除孕吐反映。

而且,喉嚨不舒服時,可以將檸檬放在爐子內燒烤,烤至皮破,然後加點蜂蜜和檸檬汁服用,半小時吃一次,能夠有效改善咳嗽嚴重。而且,檸檬除了含有豐富的維生素外,還含有豐富營養元素,能夠促進身體新陳代謝,延緩人體衰老,增強自身抵抗能力。而且,檸檬還能夠防止以及消除皮膚色素沉澱,防止孕婦在孕期長過多色斑。

另外,檸檬裏含有某物質能夠與鈣離子結合成絡合物,有效緩解鈣離子對血液起凝固作用。因此,如果孕婦有高血壓的症狀,那麼可以食用一些檸檬。不過,檸檬味酸,吃的太多,會刺激胃部健康,所以建議孕婦不要多吃,特別是胃酸過多的孕婦更不能多吃。

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