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高齡產婦孕晚期注意什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.06W 次
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高齡產婦孕晚期注意什麼

到了孕晚期的時候,腹部明顯要增大很多,這也意味着媽媽跟寶寶見面的時候特別近。同時行動起來會有些不方便,甚至還會出現很多的症狀,尤其是高齡產婦更加要注意,那麼高齡產婦孕晚期注意什麼呢?

1、做好檢查

對於孕晚期的高齡產婦來說,在這段期間要及時做好產檢的工作。尤其是到了36周時間之後,每個星期都要去做一次產檢,一直到寶寶健康出生爲止。即便在孕產期的時候行動不是很方便,可還是要堅持做好產檢的工作。

2、適當運動

高齡產婦在孕晚期的時候,如果身體沒有什麼不舒服的感覺,最好還是適當去做下運動。就是選擇運動的方式要注意,應該選擇緩和點的,不能有劇烈的運動。就像散步或者做家務等,適當運動還能緩解自身的情緒。

3、營養均衡

高齡產婦在孕晚期營養均衡也是很重要的事情,如果沒有任何的規律性,這樣會導致體重不斷上升,最終給分娩帶來許多的麻煩。最好不要經常吃油炸或者脂肪高的食物,以免出現便祕的現象。

總體來說,高齡產婦在孕晚期的時候,還是應該多注意下的。雖然馬上就要生產了,但更加要去呵護腹部裏面的寶寶,這樣才能讓寶寶健康生下來。

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