現在，很多家庭都會選擇比較晚才生孩子的。社會的壓力是其中的一個主要原因，很多是都是比較晚婚的。或者本身有自己事業、學業上的追求，還未去考慮生孩子。那麼，40歲生一胎的多不多呢？
40歲生一胎的，相對來說，是不多的。主要是因爲高齡的產婦相對來說危險較高。但是40歲生孩子的視情況還是有的，個人身體素質調理好，配合醫生的指導，加上孕期的定期產檢，很多40歲的女性也生育健康的寶寶。
40歲的女性生孩子，可以通過飲食方面調養好自己的身體。比如說在飲食方面多補充一些蛋白質，或者其他含有維生素比較多的食物，這樣對於女性的身體來說是有着非常大的好處，如果在準備要備孕的期間也要適當吃一下水果。
另外，加強體育方面的鍛鍊，對於懷孕這件事情來說確實有着很大的作用。而且多進行如跑步的鍛鍊，血液進行得到循環，體內的組織都會得到代謝，其實也是很不錯的。保持一個很好的心態，調整自己的作息時間更規律，保證足夠的睡眠，對受孕成功也有一定的好處。
