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懷孕4個月肚子餓肚子會疼嗎

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懷孕4個月肚子餓肚子會疼嗎

有的人胃口天生比較小,每頓飯吃的都很少,但有的人胃口天生好,每頓飯都會吃很多,但無論是胃口小的,還是胃口大的,懷孕之後食量肯定都會變大,而且特別容易餓,那麼懷孕4個月肚子餓肚子會疼嗎?

孕婦肚子餓的時候可能會有胃脹的感覺,但一般情況下不會有肚子疼的感覺,孕婦的消耗量的確要比普通人高一些,一方面是因爲孕婦的基礎代謝提高了,另一方面是因爲孕婦攝入的能量,有一部分要供給胎兒的生長和發育,所以孕婦吃的就比較多,而且比較容易餓。

一般都會建議孕婦的飲食,要少食多餐,不要因爲自己容易餓,每餐就吃得特別飽,這樣對胃不好,因爲懷孕的時候胃酸分泌量本身就減少了,如果每餐在吃的特別飽,肯定會出現消化不良的情況,所以每餐都少吃,但是在正餐之間可以加餐。

孕婦每天的飲食一定要營養均衡,碳水化合物,蛋白質,油脂,維生素,膳食纖維每樣都不能少。碳水化合物應該佔每日攝入總量的百分之50左右,蛋白質要佔攝入總量的20%左右,油脂類的食物應該佔到每日攝入總量的10%左右,剩餘的就是蔬菜和水果。

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