流產是女性比較常見的問題，女性流產有自然流產，也有意外流產，流產過後的女性也需要注意，需要按照生小孩的標準做月子，注意生活細節，不注意細節後期一樣會留下病根，難以根治，流產之後的女性有很多東西也不能吃，那麼流產後第一頓飯吃什麼呢？
女性流產過後生活上很多細節都需要重視，流產後不能碰冷水，喝冷水，儘量少吹風，飲食上面需要營養健康。女性流產也被稱爲小產，女性小產對身體的傷害很大，身體也很虛弱，飲食方面要像做月子一樣吃的清淡，但營養物質也要豐富。
第一頓飯要以清淡，燉湯菜爲主，比如喝點雞湯補補元氣，外加吃一些雞蛋羹，青菜也需要吃，飲食搭配要均勻。流產後可以燉骨頭湯，雞湯等，營養價值也比較高，多喝雞湯可以補血益氣，燉菜不僅清淡有營養，熱熱的喝了暖胃也能驅寒。流產後喝湯營養也充足，流產後吃的流食比較多，吃飯的次數也會增加，平時只要餓了就吃，這樣身體才能更快恢復。
流產後女性建議儘量臥牀休息，像坐月子一樣，不僅在生活上飲食多注意一點，也要注意休息時間，不要隨便走動，儘量不吹風，保護好身體，這樣流產後身體才能恢復到最佳狀態。
