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孕婦後期吃什麼去胎毒

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.22W 次
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孕婦後期吃什麼去胎毒

女性在懷孕期間雖然要遭受孕期的各種不適應的折磨,但是因爲肚子裏有小寶寶的關係,心情還是非常愉悅的,所以在孕期就會大補特補,希望能夠多攝入營養來讓小寶寶吸收,但是大量的營養物質吸收之後就會產生大量的熱量,就會引起寶寶胎毒的出現,那麼孕婦後期吃什麼去胎毒比較好。

孕婦後期吃什麼去胎毒,民間方法推薦

1、綠豆煲老鴿湯

選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月後就可以吃,一週或兩週一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)

用少量艾葉,打兩個蛋下去,吃蛋喝湯,兩週或每月一次,吃4次。

3、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止寶寶出生後出現黃疸,至少一星期一兩次,要喝幾次。

去胎毒期間要注意什麼

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白,可以多吃豆類蛋白。

2、每天補充足夠的水分,孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

3、避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產品。

4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

在瞭解了孕婦後期吃什麼去胎毒之後,除了要吃這些去胎毒的食品之外,還要注意攝入營養時儘量不要吃容易上火的食品,這樣也可以有效地減少胎毒狀況的發生,雖然孕期需要補一身體,但是補的時候也要注意不要過補,過補後不但會引起胎毒狀況的發生,而且還會造成孕婦身體的肥胖。

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