胎兒的體重是胎兒健康的一個最重要的反應，媽媽們應該注意胎兒的體重。很多的媽媽們發現自己的胎兒體重較輕。那麼，胎兒體重輕有什麼影響呢？
胎兒體重輕會對胎兒的健康造成非常不利的影響，媽媽們要及時改善這種情況.。胎兒體重輕最可能的原因是孕婦的飲食失調。孕婦應注意觀察她們通常的飲食結構是否合理，營養是否不足。特別是在懷孕的早期，母親應該補充維生素、葉酸、鐵和鈣來幫助胎兒健康發育。
到了中後期，媽媽們可以集中精力增加蛋白質和氨基酸的攝入量。至於脂肪，他們不需要額外攝入，因爲日常飲食中的脂肪含量非常高。如果孕婦的體重太重，面和果汁應該減少。
有許多食物有助於增加胎兒體重，媽媽們可以多吃西蘭花和菠菜等。孕婦也應該多吃肉、魚和動物內臟，多喝豬骨湯。早餐包括牛奶、雞蛋、餅乾和其他小吃都是可以接受的。
但是請記住，孕婦需要少喝水多吃水果，如果胎兒很小，可能是子宮限制了胎兒的生長。對於這種現象，母親應該少吃西瓜、桃子和其他富含水分的水果，因爲這將使媽媽們的子宮更緊，胎兒發育。
