懷孕以後的反應可能會給身體帶來不舒服，吃不下喝不下是孕期經常見的，尤其是剛開始懷孕的時候孕吐反應。但是到了後期的時候有的孕婦會出現肚脹的反應，就感覺有氣排不出，那麼有什麼孕婦排氣最快的方法嗎？下面就一起來了解一下。
1、在懷孕的時候本來腸胃就不容易消化，所以在吃飯的時候選擇少吃，然後等覺得餓的時候再吃可以幫助消化，減少脹氣的出現。同時要多喝溫水可以幫助脹氣的排出，不能喝茶水，茶葉可能會刺激胃然後不容易氣體的排出。多吃一些粗纖維的食物可以幫助消化，減少氣體的產生。
2、肚子脹氣的時候可以用手按摩一下，要掌握好力度。按摩的話可以幫助腸蠕動變快，有利於氣體的排出。如果掌握不好位置也可以多出去散步，多走一走有利於消化，也可以減輕脹氣的症狀。儘量不要讓自已出現便祕的情況，如果出現便祕腸胃會覺得更不舒服。
3、可以躺在牀上然後用手抱住小腿彎曲，大腿碰到肚子就可以。做幾次就可以，如果自己的身體可以的話可以多做幾次，如果堅持不住就要停下來，避免傷害到身體。如果脹氣還沒有減輕就需要諮詢一下醫生有什麼好辦法。
