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懷孕2個多月多走樓梯好嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.26W 次
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懷孕2個多月多走樓梯好嗎

對於現在的準媽媽來說,懷孕的時候是金貴的,即使自己不以爲然,家人們也會把準媽媽捧到手心,最怕準媽媽累到、磕碰到,就是爬樓梯都要小心翼翼的攙扶,甚至是不讓孕婦多走樓梯,生怕走樓梯累壞準媽媽影響胎兒。但是孕婦走樓梯有那麼可怕嗎?懷孕兩個月多走樓梯好嗎?

懷孕兩個多月多走樓梯好不好具體要看準媽媽的體質。

如果準媽媽平常就鍛鍊得比較多,爬樓是常事,平時從家裏進進出出也都是爬樓梯,那麼對於這樣的準媽媽來說懷孕兩個月是走樓梯並沒有壞處,但是孕早期正是需要多休息的時候,平時爬樓梯只用於正常需求即可,不必刻意鍛鍊爬樓梯,刻意增加爬樓梯的量是沒有必要的,因爲運動過度也可能會造成胎寶寶缺氧。如果是想運動可以多到戶外進行戶外運動,比如出門散步、慢跑等等,注意不要讓自己太過疲勞。

對於懷孕之前就鍛鍊比較少的準媽媽來說,最好是不要多走樓梯,因爲本身就缺乏鍛鍊基礎,這樣的準媽媽如果多走樓梯非常容易感覺到疲勞,太勞累會極大的影響孕早期胎兒的穩定,如果自己氣喘吁吁胎兒也會有缺氧的危險。同樣的這部分準媽媽也可以增加戶外運動,選擇空氣清新陽光明媚的日子出門散步就是最好的運動。

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