孕婦吃了苦的獼猴桃好嗎

獼猴桃就算放在衆多水果中也是很有存在感的，它的營養價值也很高，不要小看了它哦，很多孕婦喜歡吃獼猴桃，獼猴桃果汁也非常受歡迎，但是苦的獼猴桃孕婦不喜歡也不敢吃，那麼孕婦吃了苦的獼猴桃好嗎？

獼猴桃的營養價值很高，還被稱爲“維C之王”，獼猴桃中含有可溶性膳食纖維，對消化有着很好的效果，還能降低膽固醇，防止便祕。孕婦吃獼猴桃當然也有很多好處，比如降血壓、調節血糖水平、改善視力、增強免疫力。頭髮比較稀疏的孕婦，堅持用獼猴桃汁洗一個星期左右的頭髮，或是用獼猴桃汁與清水混合洗髮，都能很好地解決頭髮稀疏的問題，增加頭髮的活力和光澤。

孕婦吃獼猴桃有什麼注意事項？

1.適量食用，獼猴桃雖然美味又營養，但是也不能一下子吃太多，獼猴桃的維生素C含量豐富，所以不需要吃很多，只要補充到人體需要的程度就好了。

2.獼猴桃不要和牛奶一起食用，不然就很容易引起腹瀉。

3.獼猴桃性寒，體質虛弱、脾胃虛寒的孕婦千萬不要多吃，而流過產或有先兆流產的孕婦一定不要吃了。