大家的日常飲食中，最離不開的就是蔬菜，蔬菜能夠提供給我們身體所需要的營養。對於孕婦來說，蔬菜也是屬於孕期必備的營養品，但蔬菜的種類那麼毒，哪些蔬菜對於孕婦纔是最好的呢？
1.蘿蔔
蘿蔔雖然在我們的飲食中是非常常見的一種蔬菜，但是蘿蔔的營養價值和藥用價值都是非常高的，蘿蔔中含有豐富的維生素以及鐵等微量元素，對於孕婦來說不僅可以幫助汲取所需要的營養，還具有潤燥去熱的作用。
2.豆芽
豆芽中富含膳食纖維，對於腸胃不好的孕婦來說，有利於緩解便祕問題。而且豆芽中含有的熱量是非常低的，但是水分和纖維素確實很高的，因此對於害怕在孕期長胖的孕婦來說，是一個維持體重的好食物。
3.韭菜
韭菜含有豐富的纖維素，營養價值極高。經常吃韭菜可以幫助身體補充礦物質，對於孕婦來說有利於早期時候胚胎的發育。但是韭菜對於孕婦來說還是要適量，因爲韭菜會加強子宮收縮的作用，容易導致流產。因此吃韭菜的時候主要是和其他食物一起食用。
