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順產側切吃什麼排便快

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.81W 次
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順產側切吃什麼排便快

順產即通過陰道自然分娩,可以說是一種最理想的分娩方式,順產能避免做手術帶來的痛苦,產後恢復也更容易些,不過順產側切也是很常見的一種手術,它能幫助分娩困難的產婦更加順利地生產,那麼順產側切吃什麼排便快?

一、水果酸奶

順產側切排便不暢的原因之一,是腸道菌羣失調,所以吃水果酸奶可以改善腸道內的環境,當然也可以單獨喝酸奶或單獨吃水果。

二、蜂蜜

蜂蜜味甘,溫補,能止咳潤肺,潤腸通便,不僅能幫助產婦順利排便,還能美容養顏。

三、紅薯

紅薯富含纖維,能加快腸道的蠕動速度,清理腸道,短時間內幫助產婦排便。

四、香蕉

順產側切傷口怎麼恢復快?

1.要勤換衛生巾,清潔外陰,保持衛生,避免傷口感染。

2.術後六週內,要避免發生性行爲,爲了儘快恢復一定要控制好自己。

3.嚴禁劇烈運動,不要用力下蹲,更不要做體力活和提舉重物。

4.建議多散步,而不是整天躺在牀上,這樣不利於血液循環,更不利於身體恢復,適當的運動可以增加肌肉的彈性和柔韌性。

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