在女性生了寶寶之後，特別容易出現便祕的問題。有些順產的女性，進行了側切，如果便祕的話，在排便的時候根本就不敢用力，否則不僅會引發疼痛，還非常容易導致傷口開裂。那麼，女性順產側切便祕如何解決呢？
1、多喝白開水：順產做了側切的產婦便祕，就應該多喝一些白開水，這有助於喚醒胃腸道功能，還能促進腸道的蠕動，進而幫助大便排出。產婦們最好是在每天早起來後，就飲用一杯溫開水，以促進大便的排出。
2、按時上廁所：產婦們需要養成良好排便習慣，應該是在每天固定的時間上廁所，就算是無法排出也要蹲一蹲，通常堅持一段時間之後，就能夠使身體產生條件反射，會使人一到時間便要上廁所，這就能夠緩解順產側切後的便祕情況。
3、按摩腹部：女性產後便祕大多是腸道蠕動不夠引起，而適當的進行按摩，就可以促進腸動力，讓大便排出更容易一些，有助於改善便祕症狀。在進行按摩的時候，需要沿着腸道走勢，進行順時針的按摩。大家要注意，不能逆時針按摩，否則會讓排便更加困難。
