提到懷孕的問題，相信很多女性朋友都會側耳傾聽，這對於女性朋友來說是最幸福的時刻。但是身體出現任何一個不適的小細節，都可能會讓寶寶受到影響，所以在整個懷孕的過程當中，女性朋友是非常辛苦的。不過也有很多女性朋友表示，自己在懷孕過程當中倒是沒有遇到特別辛苦的事情，但是身體痠痛，喉嚨幹癢的情況卻非常頻繁，這種現象就建議大家一定要注意適當保護自己。我們來一起詳細聊一聊，懷孕初期喉嚨幹痛怎麼辦？希望能夠讓女性朋友得到一定的調理。
懷孕初期喉嚨幹怎麼辦
首先注意開窗通風，咽喉黏膜比較薄弱，所以如果室內空氣乾燥，容易加重慢性咽炎的症狀，這時可以選擇在房間內擺一盆水或者使用空氣加溼器，增加空氣的溼度。另外可以帶條圍巾。突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出現不適，導致或加重疾病。外出時帶條圍巾，可以很好的保護咽喉部，預防疾病。
懷孕初期如何保護自己
懷孕期間一定要注意這個營養的攝入，必須要多吃一些雞蛋或者是牛肉羊肉之類的，因爲這樣的話可以讓孩子在肚子裏面可以有一個很好的營養價值，還有就是孕媽媽們一定要適當的去鍛鍊自己的身體，來增加身體的抵抗能力。
另外也建議大家，在飲食上一定要注意蛋白質的攝入，尤其是優質蛋白，對於女性朋友懷孕初期非常關鍵。，我們在生活當中和懷孕以後，往往只注意了熱量的補充和攝入，這種情況及時制止，可能導致女性朋友出現孕期肥胖，嚴重的會出現孕期高血糖，所以建議大家還是要注意營養均衡，在懷孕初期保護自己非常重要和關鍵。
