在懷孕的前三個月時非常危險的，也許一個不合理的舉動就會傷害到寶寶的存在，因爲在寶寶三個月之前是沒有胎盤存在的，所以很容易引起流產的情況，一旦出現自然流產後有什麼注意事項和怎樣調理呢，這個問題可以定要慎重對待不能忽略對自然流產後身體的調理。
自然流產後注意事項
1、生活要有規律
起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2、要注意個人衛生
常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3、要選擇合適的飲食
食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
4、要保持心情舒暢
精神要儘量保持舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
5、要慎戒房事
流產後一個月之內禁止性生活。自然流產後子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入並上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。
6、要定期做產前檢查
有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。
自然流產後怎樣調理
1、選擇合適的飲食，保養子宮
應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。同時不要吃太熱的、太硬的、辛辣刺激的食物。
2、避免過早進行性生活
人流術後1個月內應儘量避免性生活，若太早進行性生活有可能使尚未修復好的子宮受感染，從而影響其修復進程甚至造成炎性反應，也可致閉經。
3、無生育打算的女性宜及早避孕
除了直接上避孕環外，口服避孕藥可抑制卵巢排卵，改變子宮頸內分泌黏液，阻止精子與卵子結合成受精卵，以此來達到避孕的效果，停藥後又可恢復生育能力，比較方便、有效。
4、有生育要求的女性應關注月經情況
一旦有過宮腔操作手術史，都需要密切留意月經情況，若出現經量減少甚至閉經，應儘早到醫院進行宮腔鏡檢查，一旦確診爲宮腔粘連，應積極配合醫生的治療，儘可能地將子宮內膜的損害程度降到最低，促進月經的恢復，以利於日後的生育。
女性出現自然流產後的注意事項還是挺多的，雖然自然流產的懷孕時間都不是很長，但是對女性的身體傷害和生孩子是一樣的，所以也要像坐月子是一樣注意不能受涼，還要吃一些補氣血的食物促進儘快恢復，更重要的就是注意一些排盡了沒有，最好到醫院去檢查一下比較穩妥。
