貧血症狀其實在日常生活中是比較常見的，貧血的現象在女性懷孕中也很容易出現的。不過有些女性是因爲遺傳的原因有輕型地中海貧血，有地中海貧血的孕婦在懷孕的期間一定要特別的小心，那麼孕婦a型地中海貧血輕型吃什麼補血呢？
孕婦a型地中海貧血輕型吃什麼補血
孕婦有地中海貧血的時候在飲食方面要做到多樣化，適當的多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，可以經常多吃一些胡蘿蔔、牛奶或者是雞蛋黃等，這些食物可以起到補充維生素A成分的作用，有利於鐵質的吸收;另外還要多吃一些富含鐵的食物，動物肝臟裏面含有了豐富的礦物質，如豬肝或者是滷雞肝等，每個星期的時候可以吃兩次，還有菠菜、豆類、紅棗、蛋黃等食物是含有豐富的鐵成分，所以也是可以經常吃的。
在懷孕中後期的時候要選擇一些含有高蛋白質的食物，如瘦肉、魚類等食物，這些食物對於貧血有着很好的治療效果，不過在食用的進修要注意做到葷素搭配，水果也要跟上，避免食用過於油膩的食物，對脾胃的功能會增加負擔。在懷孕期間補血的話，最好是選擇一些含有豐富鐵質的食物，使女性在懷孕期間時得到均衡的營養，如果食補沒有效果並且血色素不斷下降的話，可以服用鐵劑或者是補鐵片。
孕婦飲食的原則有哪些
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
3、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋，因爲蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
看了上面的內容，相信大家對於有輕型地中海貧血的孕婦吃什麼補血有了一定的瞭解了。上面所介紹的食物都是很有營養的，補血的效果不錯。所以大家要合理的安排自己的飲食，在飲食方便多下一些功夫，來補充自己先天的貧血症狀。
