很多女性在於丈夫同房後，沒有注意自己平時的身體變化。依然按照以往的生活方式進行，可是有一天忽然發現自己懷孕了，一時間手忙腳亂，不知道應該怎麼辦。心中有一些煩惱，那麼，發現懷孕後需要做什麼?看一下下面的介紹吧。
發現懷孕後需要做什麼
1、孕婦要注意均衡營養，愛喝咖啡和可樂類飲料的孕婦，要開始戒掉了，其中的咖啡因對胎兒的生長非常有害，同時，避免用藥及接觸有毒有害環境，令胎兒能夠健康成長。
2、注意補充葉酸。孕婦應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，以給未來的小寶寶充足的儲備。而且，孕早期也應該堅持補充，因爲此時期是胎寶寶中樞神經系統生長髮育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。
3、告知自己的上司。
4、考慮是否要調換工作。
5、孕早期性生活方式的選擇應注意避免腹部壓力過大，否則會增加流產的危險。
懷孕後有哪些事情需要多加註意
1、購買防輻射服。安排好工作的事情就要開始想自己需要準備些什麼，如今，手機、電腦、微(光)波爐等電器使用日益頻繁，給人們帶來方便的同時，專家也開始呼籲人們警惕其輻射對身體造成的危害。
2、測算預產期。一旦確診妊娠，便可預計胎兒出生的時間，這在醫學上稱爲“預產期”
其實對於自己懷孕後要做什麼的問題，根據上文的介紹已經能夠有了很多的瞭解。只要注意平時保持良好的心情，健康的心態，不穿高跟鞋緊身褲，衣着一定要寬鬆。這樣有利於寶寶的身體發育，並且注意補充營養，爲產後恢復做準備。
