飲食對於任何一個人來說都是很重要的，因爲人們主要的營養就源自於一日三餐，尤其是成爲一個孕婦之後，更是要注意自己的飲食情況，尤其是在孕中期的時候，胎兒所需的營養也在不斷增加，所以可以多喝一些湯類補充營養，那麼懷孕5個月喝什麼湯好？
懷孕5個月喝什麼湯好
1、芥菜蜜棗鹹魚頭湯，營養分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。製作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色後加料酒、薑片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。
2、銀魚綠葉杜仲排骨湯，營養分析：此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。製作：先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後，放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾;後加鹽調味，並用生粉水勾薄芡即可。
懷孕5個月的最佳睡姿是什麼
孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是孕中期。這種臥姿的好處是採用左側臥位睡姿，可使右旋子宮轉向直位，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。左側臥位使準媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量等。
懷孕5個月喝什麼湯好以上內容已經給出了很詳細的介紹，所以大家可以參考一下以上內容所介紹的，因爲在懷孕5個月的時候所需營養是非常大的，孕婦們一定要注意自己的飲食情況，並且在懷孕期間一定要多加註意，注意定期體檢，這樣纔可以保證身體健康。
