現代人對優生優育這件事特別的看重。越來越多的家庭都在講究科學生育，所以生育之前的夫妻都會認真的備孕。備孕是準備懷孕的時期，一定要積極備孕才能夠生育一個健康聰明的寶寶。那麼懷孕前男人要戒菸戒酒嗎？這是一個非常重要的問題。
吸菸的影響
吐雲吐霧、推杯換盞看似瀟灑，但你不是許文強也不是小馬哥，你是一位即將爲人父的準爸爸，有研究表明父親每日吸菸10支以上者，子女畸形率會上升2.1%，吸菸30支以上，精子的畸形率會超過20%。
1、香菸中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等大量有害物質，它們可以破壞人體血管內壁組織，增加血液的粘稠度，還會對大腦中樞神經產生強烈刺激，會導致陰莖供血不足，影響男性的性功能。
2、香菸中的有害物質還會影響精子的質量和活力，導致男性不育，質量不佳的精子與卵子結合會增加胎兒畸形和流產的概率。
3、如果準爸爸吸菸還會導致準媽媽被動吸二手菸，長時間吸二手菸會導致孕媽媽更容易患上妊高症，嚴重的還會誘發子癇。
4、胎兒在菸草的影響下發育，會造成缺氧、營養不良、發育遲緩，嚴重的還會導致胎兒畸形，胎兒日後患上肝癌的機率也更高。
5、酒精也會損傷精子，不利於優生優育。有資料顯示，如果在妻子懷孕前一個月，丈夫每日飲酒酒精含量在30毫升，或一個月內飲酒在10次以上，每次50毫升。則新生兒的體重會較正常新生兒低236克左右，低體重兒會有抵抗力低，發育遲緩等諸多問題。
懷孕前男人要戒菸戒酒嗎
從一般來說，女性要在完全戒酒後3～4周方纔可以考慮受孕，以增加安全性。雖然酒精代謝物一般在飲後2～3天即可排盡，但一個卵細胞至少要在體內停留14天以上。
對於老公來說，這個時間週期更久。因爲精子一共需要90天才能真正成爲具有生殖能力的“種子”，也就是說，每個男性現在的精子，是三個月以前開始製造的。另外，體內蓄積的菸酒毒素並不可能短期內就排出體外。所以，老公戒菸、戒酒後至少半年、最好一年再要孩子，比較保險。
本文詳細介紹了香菸的危害，也介紹了懷孕前男人要戒菸戒酒嗎。作爲一名正在備孕期的夫妻，男性要戒菸戒酒這是常識性的問題。男性如果想要讓自己的寶寶更加聰明健康，最好是及時將菸酒戒掉，科學備孕才能夠生育一個優質的寶寶。
