懷孕本身是一件非常神奇的事情，在此期間很多孕婦都變得小心翼翼，比如不可以再化妝、不可以穿高跟鞋，甚至有些食物都嚴格控制，不可以吃，當懷孕40周的時候，孕婦肚子如果還沒有動靜，可以通過運動催產，達到生產，那麼懷孕40周怎麼運動催產？
懷孕40周怎麼運動催產
懷孕40周，這時候胎兒已經入盆了，很快就會生了，你這時候還是多走一走吧，也可以爬爬樓梯呀，這樣都是可以使它儘快發動的，催產可以進行產前運動，比如多走動。
運動催產可以選擇去戶外快走，每天挑個空氣好的時段，在花園或者其他地方快走，差不多每次時間不應久不要太勞累了。
自然催產的方法有哪些
飲食催產也是很有效的一種方法，蓖麻油炒雞蛋近幾年稱爲了很多醫院婦產科的一種催產方法之一，不過這種方法雖然比較簡單，效果也還不錯，但並不代表每位孕婦都可以用。
一般都需要去醫院前行產前檢查之後纔可以用這個方法，同時在食用的時候要對宮縮情況進行嚴密觀察，從而保證母嬰的安全。
懷孕40周之後，孕婦面臨催產的可能，那麼懷孕40周怎麼運動催產？通常可以選擇快走的方式，在飲食中注意清淡，這時候一定不要吃對健康有害的食物，避免辛辣刺激食物，或者孕婦也可以採取刺激乳頭或者乳暈的方法進行催產，效果也比較理想。
