懷孕的時候出現一些不良的反應其實都是正常的。比如孕婦們懷孕了容易打嗝反胃，這除了跟孕婦們吃進去的東西有關係，其實還和很多方面的因素有關，我們都需要一一瞭解其原因，想辦法避免。但是如果避免不了，那懷孕打嗝反胃怎麼辦呢？
懷孕打嗝反胃怎麼辦
懷孕打嗝反胃是正常的。大多數孕婦會出現反胃打嗝現象，建議起牀前在牀上吃烤土司或蘇打餅，少量多餐，清淡飲食。可作會陰肌肉收縮運動。少量多餐，飯後勿立刻躺下，少吃脂肪過多或油炸食物。
宜忌原則：婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過鹹食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥羶異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。
懷孕還會出現哪些不良反應
專家表示懷孕初期最明顯的症狀就是月經停止。此外孕婦還會出現乳房脹大、尿頻、輕微的陰道出血等症狀，部分孕婦也有噁心、頭痛、眩暈、情緒不穩定等現象。懷孕期間出現了肚子不舒服，食慾不振的情況，如果是在懷孕初期，這是一種正常的早孕反應，是因爲激素水平的變化而引起來的。建議你平常飲食清淡一些，少食多餐。
孕婦之所以不容易，是肯定有道理的。懷孕期間的不良反應就已經讓她們很痛不欲生了。所以準爸爸們一定要照顧好這個時候的媽媽們，無論是飲食方面還是生活方面，都要儘量的無微不至，讓她們不會太辛苦，爲他們分擔一些。
