懷孕的時候每個女性都經歷過孕期反應，這種反應一般在懷孕三個月以後就會逐步減輕，但是也有一些女性是懷孕九個月就反應九個月，給孕婦帶來非常的不方便和非常大的痛苦。下面就關於懷孕三個月喘氣憋得慌怎麼回事，小編做一下簡單介紹。
懷孕三個月喘氣憋得慌怎麼回事
1、這很正常，放心吧懷孕後 出現很多症狀， 首先停經然後頭暈、貧血、噁心、心裏煩躁、焦慮，這些都是在調理內分泌時的一些身體現象，注意吃飯的規律，多吃富含營養多的食物和蔬菜，不用擔心太多，杜絕油膩食品和辛辣的。
2、可能跟懷孕循環血量增有關。隨着懷孕時間的增加，循環血量也是增加的，總血容量於妊娠第6周開始增加，32～34周達高峯，心排出量至妊娠4～6個月時增加最多，妊娠晚期子宮增大、膈肌上升使心臟向左向上移位。
懷孕三個月應該注意怎麼保養
1、孕婦常感覺呼吸不暢，有時還會出現踹憋，這是正常的，這就要求孕婦要多休息保證充足的睡眠，不要做強體力活， 不要勞累。多聽聽音樂，散散步，睡覺時要開窗戶注意空氣流動。
2、懷孕之後母體的各個系統都發生了一系列的變化，其中心血管系統的變化非常明顯，可能導致心率呼吸等發生相應的變化，可出現胸悶不適等。有時需要深呼吸來緩解機體的不適，對胎兒沒有多大的影響，但是也需要進一步行心電圖檢查看心臟是否有異常，排除異常。
以上就是關於懷孕三個月喘氣憋得慌怎麼回事，做的簡單介紹。總之爲了避免這種孕期反應，女性在備孕以前就要注意提高自己的身體素質，要多參加體育鍛煉，多曬太陽，不熬夜，注意調理自己的飲食情況，不挑食不偏食，注意營養均衡合理膳食。
