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孕婦剛吐完能喝牛奶嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.42W 次
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孕婦剛吐完能喝牛奶嗎

懷孕後不少孕婦都會出現孕吐反應,她們在聞到油膩的東西時,或者是在早上起來時,容易出現嘔吐的症狀,吐完後肚子空空很是難受,急需補充食物,有的孕婦想要喝牛奶,又怕喝完了又開始吐,她們想知道:孕婦剛吐完能喝牛奶嗎?

孕婦剛吐完能喝牛奶嗎?

吐完之後肚子會有餓的感覺,身體也需要補水,要求吃的東西要富含水分、易於消化吸收的食物,所以牛奶是最適合的,此外,牛奶也有一定的護胃作用;但如果身體有乳糖不耐的問題就不適合喝牛奶了。

維生素B6是孕吐的剋星,維生素VB6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制孕吐,且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品:香蕉、馬鈴薯、黃豆、核桃、花生、瘦肉、雞肉、雞蛋、魚等。

孕婦厲害怎樣緩解?

1、由於不斷的孕吐會讓人心情煩躁,所以,孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家裏,儘量避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。

2、在飲食上,可以選擇營養價值稍高且易消化爲主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。有些孕婦愛吃酸味食物。從營養學角度出發,酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長髮育和造血系統的健全都有着重要的作用。但是那些醃製的酸菜,有些營養成分基本遭到破壞,甚至產生致癌物亞硝酸鹽等,食後對母體、胎兒健康均不利,這樣的食物還是少吃爲好。

3、可採取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因爲要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅乾等。爲防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

孕婦剛吐完能喝牛奶嗎?孕婦剛吐完還是可以喝牛奶的,牛奶可以幫助孕婦在吐完以後補水、填飽肚子。不過有一些孕婦可能會因爲乳糖不耐受,在喝完牛奶後會出現腹瀉的情況,如果是這樣,那就不要再喝牛奶了,要不然就更難受了。

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