對於孕婦都會在懷孕期間發現妊娠反應，只不過根據孕婦不同體制相對於的反應強度會不一樣。在孕婦懷孕早期發生很嚴重的妊娠反應的時候，應該保持好自己的飲食清淡，儘可能在平常吃一些營養很豐富的食物，這樣能夠在一定的程度上緩解孕吐。但是在孕婦到了十三週孕吐還沒好又是怎麼一回事呢？
孕吐和飲食之間的聯繫
女人在懷孕期間飲食儘量清淡，需要合理的調整飲食結構，不要吃太油膩的食物，儘量選擇清淡營養豐富的食物，要增加葉酸的攝入量，懷孕早期吃太油膩的食物容易加重孕吐現象，女人懷孕期間需要合理的調整飲食，並且要增加各種微量元素的攝入量，孕早期可以喝些檸檬汁能夠緩解孕吐，孕13周孕吐反而嚴重瞭如何緩解?
如何緩解孕吐
檸檬汁能夠起到緩解孕吐的作用，女人在懷孕早期如果出現孕吐的現象，可以適當的喝些檸檬汁，能夠緩解早孕反應，並且懷孕早期飲食儘量清淡，不要吃太油膩的食物，否則會加重孕吐的情況，女人在懷孕期間需要合理的調整飲食結構，孕早期要增加各種微量元素的攝入量，需要增加葉酸的攝入量。
適當吃些營養豐富的零食，女人懷孕期間如果出現孕吐嚴重的情況，可以吃些營養豐富的休閒零食，也可以起到緩解孕吐的作用，孕期要注意多休息不可過度勞累，並且懷孕期間需要保持安靜的休養環境，並且要避免過度勞累，孕期如果出現孕吐嚴重的情況，需要及時採取緩解措施。
那麼以上就是對於孕婦孕吐很嚴重這件事情的一些解決方式。要是孕婦到了孕期十三週的時候，孕吐還是得不到緩解的話，可以去嘗試喝一些檸檬汁來緩解一下孕吐。因爲在孕婦懷孕期間，那些酸性食物能夠非常有效的對孕吐起到緩解的作用。不過孕婦還得注意飲食上的清淡，絕對不能吃那些油膩膩的食物。
