對於分娩之後的媽媽們來講，最重要的就是寶寶的身體狀況，和媽媽們的恢復情況，還有一點就是媽媽的奶水會出現不足的現象，可能是媽媽身體弱的情況，或者是媽媽的在懷孕期間沒有補充好營養都會造成分娩之後奶水不足的現象。
產婦溢奶就代表奶多嗎
溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏泄失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。
奶水不足怎麼辦
1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。
2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。
3、媽媽產後要注意愉快心情：精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，媽媽在產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體，精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水儘快增多。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心，這樣反而使心情變得更差，奶水自然就分泌得更少了。
產婦溢奶就代表奶多嗎？面對這個問題小編已經在上面的文章中給予大家解答了，如果說遇到了這種奶水不足的現象，大家就可以借鑑一下小編的建議。千萬不要亂理解，產婦奶水不足是由很多的原因造成的，所以媽媽們也不要亂吃。
