很多的女性在懷孕後可能因爲胚胎髮育不全或者是自己沒有做好護理工作，造成了自然流產的現象。自然流產的話對於自身的傷害較大，尤其是一些流產不乾淨的女性，可能會影響到日後懷孕的問題。那麼如何能造成自然流產？
如何能造成自然流產？
一、胚胎髮育不全：孕卵異常是早期流產的主要原因，在妊娠頭兩個月的流產中，約有80%是由於精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎髮育到一定程度而終止，因此，這種流產的排出物中，見不到原始的胚胎組織。
二、內分泌功能失調：受精卵在孕激素作用下，才能在子宮壁上着牀，生長髮育成胎兒。當體內孕激素分泌不足時，使子宮蛻膜發育不良，從而影響受精卵的發育，容易引起流產。如果前列腺素增多，會引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會導致流產。甲狀腺功能降低，可使細胞氧化能力障礙，進而影響胚胎的生長髮育而流產。
三、生殖器官疾病：子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發育不良。盆腔腫瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長髮育而導致流產。子宮內口鬆弛或宮頸深度裂傷都引起胎膜早破而發生晚期流產。
自然流產後怎麼辦？
1.多多休息
流產後要進行充分的休息，以調整身心狀態，恢復精力，所以在此期間應避免勞累。如在穿着方面要力求舒適、方便，儘量少穿高跟鞋、熱褲等，而在日常生活中要儘量少看電視、少上網，以免眼睛過度疲勞等。
2.注意衛生
流產後陰道出血通常會持續一段時間，在此期間人體的各項免疫力也會相對比較低，很容易受到病菌的感染，所以要特別注意個人衛生，以防引發病毒感染等不良後果。如要勤換衣物，特別是貼身內衣要每日換洗，且要與其他衣物分開清洗，有條件的話最好用專用的內衣洗滌劑。在洗浴方面，儘量選用一些綠色、無刺激的洗浴用品。
3.加強營養
一定要注意加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食品以及補血益氣的營養品來調理身體，同時要確保營養均衡。比如可以在每日膳食中多吃一些魚類、蛋類、紅肉類來補充能量，同時還要多吃新鮮蔬菜、水果保證維生素的充分攝入。
女性在自然流產後要加強營養，注意要多臥牀休息，在恢復期間要注意個人的衛生習慣，做好身體恢復和調理工作。以上就是關於“如何能造成自然流產？”的相關介紹，女性在自然流產後不要有心理負擔，要及時的調整自己的生活規律。
