正常足月產是指孕滿37周至不滿42周前的分娩，只要足月就代表寶寶各器官發育良好隨時可以出來。那麼孕37周孕媽媽肚子隱隱作痛是怎麼回事？是否代表寶寶要出來呢？孕37周假性宮縮頻繁怎麼辦？下面就讓小編爲大家介紹一下。
孕37周肚子隱隱作痛
孕媽媽在孕後期，寶寶頭部已經進入到孕婦的盆骨當中，並且會因爲體重的增加而出現下墜的情況，這個時候準媽媽們同時還會出現不規律的宮縮。懷孕到了第37周的時候，孕媽媽感到肚子隱隱作痛，這是正常現象。小編建議準媽媽們可注意適當的運動，並且要多休息，如果感到不適可就近醫院進行檢查已排除因疾病而出現身體異常情況。
孕37周假性宮縮頻繁怎麼辦
宮縮一般開始在分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，由醫生鑑別宮縮的性質，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫院就診。
孕媽媽可以學習規律呼吸法，應對宮縮：①平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放鬆腹部。③以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
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