孕婦在懷孕的時候，需要注意很多事情。懷孕是一件大事，孩子的健康對於家庭來說是非常重要的，所以從懷孕到快生的時候，孕婦都在擔心，尤其是到了快生的時候，宮口不開很是讓人有點擔心。那麼，孕婦宮口不開怎麼辦?
孕婦宮口不開怎麼辦？
1、平地走動
孕媽都以爲要生時爬樓梯會加速宮口打開，但爬樓梯太危險，孕媽很有可能因爲不小心踩空發生意外，而且在爬樓梯時膝關節承受了更重的壓力，對於關節的傷害也很大。所以，孕媽可以在臨近生產時選擇在平地多走走來幫助宮口的打開。
2、熱敷身體
在臨近生產時，孕媽可以選擇用溫熱的水蘸溼毛巾來溫暖自己的腹部以及胸部，這時候溫度的刺激會加速子宮的收縮，幫助加快宮口的打開速度。
3、乳房刺激
在宮口打開過慢的情況下，醫院的助產士也會幫助刺激乳房，加快子宮的收縮速度，推進生產過程的進行。
產婦宮口什麼時候開？
宮口開大的程度將第一產程分爲兩期，即潛伏期和活躍期。
潛伏期是從規律宮縮到宮口開大3釐米，活躍期是指宮口開大3-10釐米的時期。在此需要說明的是，初產婦和經產婦的宮口開大速度是不同的。初產婦先有宮頸縮短到展平，然後宮口才擴張;而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。所以經產婦明顯要快於初產婦，這也是初產婦和經產婦第一產程進展快慢不同的主要原因。在潛伏期宮口開大較慢。
活躍期則明顯加快。初產婦的潛伏期約需8小時，經產婦的速度要比初產婦的快，但是個體之間差異較大，潛伏期長短因人而異，從數十分鐘到數小時不等。初產婦的活躍期約需4小時，經產婦進入活躍期後則要準備接生了，因爲經產婦進入活躍期後一般很快就宮口開全了。
以上就是孕婦宮口不開怎麼辦的介紹，相信大家已經瞭解了。孕婦在快生小孩的時候，經常會遇到這個問題，其實不用擔心，醫生一般會給你說需要注意什麼的，如果真的是宮口一直打不開，醫生也會採取其他方法的，所以孕婦不需要太擔心的哦。
