孕期對於孕媽媽們來說是一個非凡的挑戰，對孕媽媽們來說是終身難忘的。在懷孕期間，孕媽媽們可以說是經歷酸甜苦辣。有一些孕媽媽們會出現左腿痠脹的現象。那麼這是怎麼回事呢？怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
孕婦左腿痠脹怎麼回事
孕婦腿痠的原因是比較多的，但是最常見的原因，由於孕婦在妊娠晚期，由於子宮的增大，因此他的中心就會後移，因此她的腰背部的肌肉就會受力更多一點，這樣有些孕婦就會造成腰背部的疼痛，還有一些朋友會造成坐骨神經的疼痛，就從臀部向足根部放射性的有放電樣感覺的疼痛，或者是酸脹感，還有的人輕微的下肢的靜脈曲張，長期的站立以後，也會有腿部酸脹的疼痛，尤其是在體表還會看到非常明顯的靜脈曲張的表現，這種人就應該注意了，必要的時候在妊娠晚期的時候還要穿上防止靜脈曲張的彈性襪子。
其他的人主要是由於雙下肢的水腫造成的，如果造成了全身的蔓延，那麼也可能是危險的信號，因此應該及時的到醫院檢查和就診。還有一些病人出現的腿的酸脹，也可能腿部其他的疾病，在自己不能判斷的情況下，應該到醫院由醫生給一個判斷和診斷。因爲血液不流通導致的痠痛，一般問題不大，需要及時鍛鍊。
孕婦左腿痠脹怎麼辦
1、改臥爲坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍着劇痛、，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，甩逆時針方向：如是右腿，按順時針方向：如有人幫助，因是面對面施治，施治者的方向正好相反，而腳關節的旋轉方向不變。要領是將足向外側一扳，緊跟着折向大腿方向並旋轉一週，旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。
2、按壓腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的國窩兩邊(或膝窩下邊)，有一個地方是腓腸肌頭的附着點，通往胖腸肌的神經根幹就在這裏面。小腿抽筋時、用大拇指摸索國窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，導演興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失；以上二法效果神速。如果是游泳時抽筋，採用上二法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋仍是採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時，大腿要儘量向前伸直，同時腳跟向前蹬。往往扳一次不易見效，可反覆進行，直至症狀緩解爲止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦左腿痠脹怎麼回事的一些內容，希望對大家有所幫助哦。由此看來，這是子宮增大造成的，小編建議孕媽媽們閒來無事可以多出去外面走動走動，鍛鍊鍛鍊，這樣有利於寶寶的發育。
