妊娠糖尿病是孕婦在妊娠期間得的糖尿病,所以叫做妊娠糖尿病。得了妊娠糖尿病的病人,需要格外注意自己的飲食。本身孕婦就應該忌口,所以妊娠糖尿病就更應該忌口。以下是孕婦妊娠糖尿病食譜,希望會對你們有所幫助。
1、套餐1
早餐:煮雞蛋50克、花捲50克、拌黃瓜80克。
早點:鹹切片面包50克。
午餐:清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿蔔150克。
午點:桃子。
晚餐:煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香乾130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克。
晚點:牛奶220。
其他:色拉油25克、鹽4克。
2、套餐2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。
早點:鹹切片面包。
午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。
午點:黃瓜150克。
晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。
晚點:西紅柿150克。
其他:色拉油25克、鹽4克。
3、套餐3
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克。
早點:蘇打餅乾25克。
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克。
午點:黃瓜汁150克。
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。
晚點:牛奶220克。
其他:色拉油25克、鹽4克。
以上就是媽網百科介紹有關孕婦妊娠糖尿病食譜的相關內容了。總之,懷孕期間因爲孕婦身體機能的變化,是很容易得妊娠糖尿病的,糖尿病主要靠飲食進行控制,主食上吃的不要過分精細,要適當的吃一些粗糧和雜糧。如:玉米麪,全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。