不知道大家發現沒？我們每個人的毛髮生長都是有些不同的，有些人天生毛髮就比較旺盛，甚至很多男性朋友乳暈上還會長毛髮，這就會讓大家比較尷尬了。很多男同志在夏季還不喜歡吃背心，那赤裸裸的毛髮看上去也非常的不美觀。那麼，男士乳暈上長毛怎麼辦？
1、運動調理
平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
2、排毒調理
注意保持大便，小便，汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物，毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
3、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜，水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
4、精神調理
保持愉快，樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裏壓力，克服日常生活中的焦慮，緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
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