很多孕婦朋友在懷孕期間都會測量一下宮高，那樣對胎兒有利。那麼，孕婦量宮高有什麼好處呢？孕婦要怎麼量宮高呢？接下來 小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。請大家聽一聽小編的介紹。
孕婦量宮高有什麼好處
1、評估胎兒發育。測量宮底高度，把測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。如發現與妊娠週數不符，過大或過小都要尋找原因，如做b超等特殊檢查，確定有無雙胎、畸形、死胎，羊水過多、過少等問題。
醫生定期檢查孕婦的宮高及腹圍的目的是通過孕婦的個體數據來大體瞭解胎兒的宮內發育情況。需要注意的是，如果連續兩週宮高沒有變化，孕媽必須立即去醫院就診。
2、預估預產期。測量宮高還有一種作用就是可以預測預產期。一般情況下，胎兒宮高的變化曲線是先升後降的。妊娠4個月末，子宮底高度在恥骨聯合上10cm，直到妊娠9個月末，子宮底高度一直在升高，這時子宮底高度升到恥骨上28-30cm。但是到了妊娠10個月末，子宮底高度會恢復到8個月時的高度。也就是說，隨着胎兒出生時刻的臨近，子宮會開始下降，臨產前1-2周，胎兒的頭部大多已經降入骨盆。所以，宮高也可以大致判斷胎兒是否入盆，估算出大概的預產期。
孕婦怎麼量宮高
1、手指觸摸法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿後先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一隻手放在肚臍的位置，另一隻手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底後，請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。
2、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更爲準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。
需要注意的是，測量子宮底高度雖然有很多好處，但是不建議經常性地自行操作，以免增加心理負擔。只要每次產檢值正常，就不用過度關注。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦測量宮高的一些內容，希望對大家有所幫助哦。懷孕期間準媽媽們未免比較無聊，可以學習一下測量宮高哦，豐富一下自己的懷孕生活。測量宮高學問真的很大，對這方面內容感興趣的朋友，可以在空餘之際多看一下育兒書籍。
