胎位不正對於準媽媽來說比較不希望看到，不過出現胎位不正的時候要怎麼辦好呢，胎位不正是會影響生孩子的，本站小編就來說說關於胎位不正的調整吧。
做法講解
•孕婦跪趴在牀上，雙膝自然分開與肩同寬，雙膝蜷成直角。
胸和肩部貼在牀上，頭部歪向一側，雙手自然放在頭部兩側
•這樣看上去孕婦屁股會高於頭部和肩部。臀部和頭部高度差越大於好，可 以藉助重心的變化讓胎位發生變化。
看着很輕鬆嗎?NO NO NO，你頂着大肚子試試看，堅持10分鐘不喊累，算我輸。
這個方法適用於孕30周以後的孕婦，操作時間合適在飯前或飯後2小時、起牀前和睡覺前。練習前記得要先排尿，穿寬鬆衣服哦。
每天練習2次，每次練習15分鐘，7天后去醫院檢查胎位是否轉正。
如果這個方法不見效，那就需要醫生的專業手法“乾坤大挪移”了，專業上叫做外倒轉術。
醫生會通過這個技術手段，讓寶寶來一個180°大調頭，然後用腹帶固定孕婦腹部，讓胎兒保持頭位。這個技術切記不可自己操作，一定要讓專業人士操作。
另外，中醫的艾灸也是糾正胎位常用的方法，早在公元7世紀的唐代醫家張文仲撰寫的《太平聖惠方》裏，就有介紹艾灸如何矯正胎位不正。
1.要堅持數胎動
孕晚期胎動是胎兒在宮內是否正常的一個重要指標，一般來說，12小時左右胎動次數應該不低於10次。孕媽要養成記錄胎動的習慣，可以選擇每餐飯後的一小時作爲記錄胎動的時間，將3次胎動次數相加乘以4，就可以得出12小時的胎動次數，胎動過頻或者太多過少，都代表胎兒在宮內有異常，準媽媽要特別注意。
2.要堅持做產檢
進入36周，應該是每週做一次產檢，包括做胎心監護、羊水、胎盤情況、胎兒發育情況、有無臍帶繞頸、測量宮高，腹圍等等，一定不要忽視每次的產檢。
3.要做好剖腹準備
臀位是很難順產的，所以要做好剖腹產的準備，可以事先聯繫好合適的主刀醫生，因爲好的醫生剖出來的疤痕較美觀，也比較容易恢復。
4.要注意留意產前徵兆
一般來說，滿37周就算足月了，準媽媽不要以爲寶寶一定會待到孕滿40周纔會發動，如果出現破水、見紅、或者是有規律的產前陣痛則代表有可能生產了，所以準媽媽要非常的注意。
首先孕媽媽要明白正常的胎位是枕前位(如圖)，胎寶寶在媽媽的肚子裏是這樣的動作：兩隻小手交叉在胸前部，兩條腿盤起來，頭呈俯曲狀，背朝前。
但是在懷孕28周之後，有些胎寶寶的位置可不是這樣的，通常是以臀位(如圖)比較常見。由於會在一定程度上增加分娩的風險，所以孕媽媽都會比較擔心。
最常見的異常胎位爲臀位及枕後位，橫位及顏面位較少見。胎位不正的原因尚不明確，可能與以下因素有關：
★ 羊水過多、腹壁鬆弛等，會使胎寶寶在宮腔內的活動範圍過大;
★ 子宮畸形、懷多胞胎、羊水過少等，會使胎寶寶在宮腔內的活動範圍過小;
★ 骨盆狹窄、前置胎盤等，會使胎寶寶的頭與骨盆銜接受阻。
