在懷孕的那一刻，父母都希望孩子健康成長，然而在孕期也會出現各種問題，胎寶寶宮內缺氧是比較危險的，那麼，宮內缺氧會有哪些信號？怎麼預防？下面本站小編就帶來介紹。
1.胎動異常
正常情況下，胎動具有一定規律性。準媽媽在懷孕18-20周時開始出現第一次胎動，在28-32周時胎動達到高峯期。如果胎動出現異常，有可能是胎寶寶在向媽媽求救。
如果胎動突然變多或突然減少，建議大家及時去醫院就診，千萬不要盲目繼續等待觀察，以免影響到孩子的健康安全!
2.胎心異常
當胎兒發生宮內缺氧時，通過胎心檢測也可以發現。正常的胎心規律而有力，當發生宮內缺氧時，胎心會變得無力或雜亂。如果胎心檢測儀顯示，胎心每分鐘超過160次或低於120次，就表示情況危急，需立刻請專業醫生處理。
3.血壓上升
當準媽媽血壓持續上升時，胎兒發生宮內缺氧的風險也隨之變大。一般來說，這種情況多發生在患有妊娠高血壓的準媽媽身上。發病時，準媽媽血液循環變慢，體內氧氣供應不足，不但危及胎兒生命安全，甚至有可能危及準媽媽生命安全。
因此，當準媽媽出現頭暈、水腫等症狀時，要及時去醫院檢查，千萬不要耽擱。
4.孕期貧血
準媽媽血液中血紅蛋白數量減少時，攜帶的氧氣也會變少，導致羊水中供氧量下降。當氧氣無法滿足胎寶寶需求時，就會引發宮內缺氧。孕期貧血引發的缺氧，準媽媽並非沒有反應。只要注意觀察準媽媽的嘴脣顏色和指甲，就可以及時發現孕期貧血。
比如，指甲變得脆而單薄、經常發生折斷，食慾不振，臉上沒有血色，嘴脣顏色發白等。準媽媽發現自己有以上任何一種表現，都應去醫院做檢查。如果有問題，要及時處理和治療。
1.數胎動
孕媽媽一般在20周左右就能感受到胎動，28周後則應學會自數胎動，簡單有效地判斷胎兒的健康情況。具體方法：每天早中晚各取左側靜臥一小時，分別記錄這3小時的胎動次數，並將3次胎動數相加乘4，則作爲12小時胎動數，胎動計數12小時大於等於30次爲正常，小於10次爲異常。每天如此記錄胎動，當發現胎動比平常過頻或過少，都需要警惕胎兒宮內缺氧，及時就醫檢查。
2 .定期產檢
孕期的定期檢查是非常重要的，醫生可以通過胎兒心電圖檢查胎心率，通過電子監護、B超等監測胎兒宮內狀態，及時發現胎兒異常，便於儘早治療處理。爲了胎兒與自身的安全，孕媽千萬不可以忽略產檢哦!
3.適當多走動
在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因爲久坐會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於胎頭下降，分娩時會更有助於順產。
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