有一些孕媽媽一有時間就吃水果，說成能夠 讓肚子裏的寶寶變白。老年人也常說：“要想胎寶寶白，多吃蘋果梨。”寶寶皮膚顏色與媽媽吃水果相關嗎？
湖北婦幼保健醫院婦科主任醫生肖梅覺得，胎寶寶的皮膚的顏色受父母基因遺傳危害，與父母肌膚優劣有立即關聯，並不一定是由母親懷孕期間吃的水果是多少決策的，這在臨牀醫學上都沒有直接證據表明。寶寶皮膚顏色在孕期的那一刻已由其遺傳基因決策，與懷孕期間的飲食搭配沒有太大的關係。
但毫無疑問，孕媽媽多吃水果對自身和胎寶寶都是有非常大益處。水果中含有維生素，常常食用水果的人，身體基本上不欠缺各種各樣維生素。更關鍵的是，這對寶寶人的大腦的生長髮育很重要，由於體細胞的生長髮育和瓦解必須 一些純天然有機物促使體細胞生成，必須 總數儘管很少，則是保持性命不可或缺的。這類獨特化學物質便是維生素，它起着氧化還原反應功效。
孕媽媽堅持不懈食用水果，對小孩的先天性素養生長髮育有益。雖然維生素很多存有於動、綠色植物中，但水果清洗後削皮直接生吃，能夠 防止維生素因加溫而絕大多數損害。
儘管多吃水果益處多，但也不是沒什麼限定，食用過多對寶寶也會有危害。事實上，孕媽媽不適合吃太多特甜的水果，更不可以把水果作爲主食，不然非常容易造成身體血糖升高，很有可能會引起懷孕期糖尿病患者。一般狀況下，孕媽媽每日食用100克iPhone、梨、甜瓜、番茄這類水果就可以了，數最多每日不必超出1斤。
