罐頭 罐頭在製作過程上都添加一定量的添加物,如人力黑色素,香料,添加劑等。雖然這種添加物對身心健康成年人危害並不大,但孕婦及寶寶食入過多則對身心健康不好。此外,罐頭營養成分並不高,經高溫解決後,食品類中的維他命和其他營養元素早已遭受一定水平的毀壞。
冷食 懷孕期間腸胃變弱,多食冷食會使腸胃毛細血管忽然收攏,胃酸代謝降低,消化吸收作用變弱而發生拉肚子,腹疼等病症。現代科學研究表明,胎兒對冷的刺激性十分比較敏感,當孕婦吃過多的冷食後,胎兒會焦躁不安。
西蘭花 大家一直覺得西蘭花帶有豐富多彩的鐵製,具備補血補氣作用,因此 被作爲懷孕期間防止缺鐵性貧血的佳蔬。實際上,西蘭花中鐵元素很少,只是帶有很多鹽酸。鹽酸可危害鋅,鈣的消化吸收。孕婦過多服用西蘭花,會使身體鈣,鋅的含量降低,危害胎兒的成長髮育。
朱古力和山楂果 過多服用朱古力會使孕婦造成飽腹感,因此危害胃口,其結果是人體長胖,而必不可少的營養元素欠缺,孕婦較喜歡吃酸物品,山楂果便變成優選鮮果。山楂果對孑宮有激動功效,孕婦多食枯使宮縮,有造成小產的很有可能,故要少吃或不要吃。
牛肝 德國和英國已向孕期及餵奶寶寶的女性明確提出了應少吃牛肝的告誡。由於在給家畜快速增胖的當代精飼料中,加上了過多的高品質增胖劑,在其中維生素D含量很高,導致它在蛋白質食物中很多堆積。孕婦多食牛肝,很多的維生素D便會非常容易地進入體內。儘管量稍大點的維生素D對孕婦本身沒有大壞處,但卻對胎兒生長髮育傷害非常大,乃至會胎兒畸形。
長期存儲的土豆 土豆放久了會出芽,出芽的土豆可造成食物中毒事件,這一點早就爲大家孰知。但雖未出芽,可存儲時間較長的土豆對人會有哪些危害,卻非常少人瞭解和高度重視。土豆中帶有黃酮,儲放越久的土豆黃酮含量越高。因而服用這類土豆,可危害胎兒一切正常生長髮育,造成胎兒畸型。自然,人的各體差別非常大,並不是每一個人服用後都是會發現異常,但孕婦或是不要吃爲好,尤其是不必吃長期性存儲的土豆。
性熱香辛料 孕婦吃性熱香辛料(茴香,八角茴,麻椒,胡椒粉,八角茴香,五香粉,辣椒麪等)非常容易耗費腸胃水份,使腸胃腺管代謝降低,導致腸胃乾躁,嚴重便祕。腸胃產生嚴重便祕後,孕婦必定用勁屏息解便,使腹壓提升,擠壓孑宮內的胎兒,易導致胎動不安,早產兒等不良影響。
炸油條 油條製作時都添加一定量的礬,而明鞏是一種含鉻的化學物質,炸麻花時,一般每1斤小麥麪粉得用15克明鞏,假如孕婦每日吃二根炸油條,就相當於吃完3克明鞏,堆積起來其攝取的量就非常令人震驚。鋁可根據胚胎進到胎兒的人的大腦,使腦部發育阻礙,進而提升癡呆兒的發病率。
雞精 雞精的主要成分是穀氨酸鈉,血夜中的鋅與其說融合後便從尿中排出來,雞精攝取過多會耗費很多的鋅,造成身體缺鈣,而鋅是胎兒成長髮育之祕需品,故孕婦要少吃。
