愈來愈多的研究發現，休重適合的女性長出的小孩會更健康。英國俄亥俄州高校的學者根據查看302兩個小孩的歷史記錄發覺，在懷孕前2個月內休重超重的母親長出的小孩，在七歲時超重的概率會高於3倍之多。因而，專家認爲女性在準備懷孕除開要營養搭配地攝取蔬菜水果、新鮮水果和蛋白等食材外，還需要留意有規律性地健身運動，避免 超重。
喝能量飲料過多導致孕婦流產
能量飲料由於具備緩解疲勞、填補精力的“奇妙”作用而變成年青人的新歡，但能量飲料中不但帶有糖、維生素b2、碳水化合物等成份，咖啡因含量也大得令人震驚，一般 是一般碳酸飲料的3~4倍。
在我國現階段並沒有專業對於能量飲料以及咖啡因含量的有關要求和規範，銷售市場上出售的一切一款能量飲料也也沒有“高咖啡因”的警告字眼。但經權威機構檢驗，一罐250毫升的“紅牛飲料”能量飲料帶有咖啡因達到13mg，別的多種多樣能量飲料咖啡因含量也基本上都歸屬於極高之列。
攝取太多咖啡因對身體有傷害，對小孩可導致頭疼和失眠症，若是孕媽媽每日攝取超出150mg的咖啡因，還會繼續提升小產和嬰兒體重不夠的風險。
