孕育寶寶自然是很令孕媽欣喜和驕傲的事，但其中所需經歷和承受的麻煩及痛苦也不少，特別是分娩這一道大關，很多孕媽都比較畏懼。若孕媽對分娩缺乏足夠的瞭解，就會比較恐慌，對分娩順利與否也會有些影響。那麼，開宮口的疼痛是什麼樣？
開宮口的疼痛爲腹痛。其實孕媽開宮口的疼痛主要來自宮縮，而宮縮的疼痛主要出現在腹部。孕媽在開宮口時，可明顯感到腹部一陣陣發緊或疼痛。宮口打得越開，陣痛會越明顯，痛感也會增強。而在宮口開到2釐米之前，通常不會有明顯的痛感。
隨着分娩進程的推進，宮口會開得越來越大，在寶寶的頭部順利出來之時，宮口會開到10釐米左右。這是一個漫長的過程，從開宮口開始到可以分娩，可能要十幾個小時。因此，孕婦要做好各種準備。
首先不要過於緊張，保持心情輕鬆愉快，恐懼只會加重疼痛感。在疼痛較爲厲害時，孕媽可以躺下休息或適當走動，也可讓家人撫摸下背部，緩解疼痛和緊張感。在生產過程中要及時補充體力，可適當吃些麪包、牛奶、巧克力或蜂蜜水。
