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順產後怎麼護理

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.45W 次
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順產後怎麼護理

生寶寶對於產婦們來說是自己人生中的一個巨大工程,爲了寶寶的健康有更好的保障,大部分的產婦都會選擇進行順產,但是在順產完之後產婦們爲了能讓自己的身體恢復好,還需要做很多事情來護理自己的身體。那麼順產後到底怎麼護理呢?以下見解僅供大家作爲參考。

1、在順產的時候,產婦們會隨着生寶寶而失去很多體內的養分,所以在順產之後首要的就是給自己的身體補充足夠營養。但是這種補充營養也不是立即執行的,否則的話還會增加產婦們的身體負擔,一般在生完寶寶的一週之後纔開始補充較多的營養。

2、其次就是要恢復好自己的生寶寶時留下的傷口,在坐月子的時候一定不要做劇烈的運動,最好待在自己的牀上,並且還一定要注意好自己傷口上的衛生情況,避免感染到一些細菌,使得傷口變得更加嚴重。

3、對於自己的情緒方面也要特別的注意,不要有過多的負面情緒,而是要愉快的接受寶寶的到來,堅持每天都有好的心情,避免會患上產後抑鬱症。

4、平日裏也一定要休息好,但是也不要一直躺着或者是坐着不動,儘量不要接觸手機或者電腦過長時間。

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