現在很多的女性都比較注意自己身材的管理，尤其是聽到別人提體重的時候，就會很敏感。無論是在哪個年齡段的女性，都會想讓自己的身材苗條些。但是有些女性想要瘦，努力通過各種方式減肥也沒有用。那麼，大姨媽快來了體重會增加嗎?
在月經來的前幾天，身體的脂肪是比較容易堆積的，因爲身體的黃體素開始逐漸分泌。在月經來之前，可以感覺到整體是水腫的，在這個期間，體重有可能會增加到1到2斤左右。但是月經過後，身體的激素水平逐漸恢復正常，體重也會逐漸消失，對身體的健康也不會產生影響。
在月經期間也不要想着減肥，而且這個期間減肥也沒有很大的效果，因爲身體新陳代謝比較慢，減肥的效果也不是很好。如果女性在這個期間減肥，很容易造成女性來月經的時候出現月經不調。
在來月經之前以及月經期間一定要注意身體的保暖，不可以做勞累的運動，不然會加劇身體的疼痛。還要注意飲食方面，忌吃辛辣生冷刺激性的食物，預防生冷的食物對腸胃不產生異常的反應。
