現在生活節奏不斷加快，很多女性都不注意健康的生活飲食習慣，就會容易導致身體體質變差，這樣女性在來月經平安，就很容易出現痛經、經血量少等月經紊亂現象，給身體健康帶來不良影響，那麼，想問下來月經肚子疼怎麼治療？
引發女性來月經時肚子疼的原因有很多，要想有效緩解經期肚子疼的症狀，還需要明確什麼原因引起的不適。女性平時要是身體過度疲勞，精神過分緊張的話，就會容易導致痛經現象的發生，這時女性就要注意身體注意，保持心態平和，避免過度緊張和勞累。
還有女性身體本身要是存在宮寒現象的話，也是容易導致經期肚子疼症狀發生的。這種情況下，女性就要注意身體保暖，在月經期間，可以用暖寶寶熱敷肚子，或是對肚子輕輕按摩，這樣就能有效緩解經期肚子疼痛的症狀。
另外，女性在月經期間還要注意保持健康的飲食習慣，經期應該保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激的食物，也不要吃冰淇淋、冷飲等冰冷食物。期間儘快穿舒適柔軟的衣服，還要注意臥牀休息，才能減少來月經時肚子疼痛現象的發生。
