上環是成年人有效的避孕方式。等有懷孕需求，或者身體不適時，上環者還可以通過取環這項小手術來處理。不過取環後要注意傷口的癒合，因爲稍不注意就會對身體健康造成影響。那麼，取環後能不能碰冷水呢？
女性在取環之後是不能夠立即碰冷水的。因爲這個時候女性的身體比較虛弱，如果痛能使的話，有可能會刺激子宮收縮，有可能會使節育環出現移位的情況。所以在取完之後至少兩個星期之後再碰冷水，與此同時還必須禁止性生活、多休息、均衡飲食營養。
女性在取環後還需要注意以下幾個方面：
1、多補充營養。然後女性的身體比較弱，此時多吃一些有營養的食物，能有助於身體恢復。特別是要多吃一些具有補血作用和蛋白質豐富的食物，比如說木耳、牛奶等。
2、靜養休息一段時間。在取環之後要注意多休息，不能過勞。同時再清洗方式上，也要注意可以淋浴，但絕對不能坐浴，否則會引起感染。
3、做好清潔衛生工作。取完之後子宮口是張開的，如果沒有保持好陰道的衛生，很有可能會有病菌趁虛而入。
