許多女性存在月經不調問題，因月經不調的關係，導致腰部疼痛厲害，腰部時不時出現疼痛，特別的難受。面對自己因月經不調而帶來的腰疼問題，女性想要解決它，那麼，月經不調導致長期腰疼怎麼辦？
女性月經不調導致長期腰疼的時候，需要去醫院做性激素六項指標、彩超等檢查，明確身體是否存在盆腔炎等婦科疾病。倘若身體存在相關的婦科疾病，可以結合身體存在的疾病針對性治療，才能幫助緩解腰疼的症狀。
女性腰疼比較厲害的時候，可以進行鍼灸按摩，這種方式可以緩解腰疼的症狀，讓腰部變得輕鬆。目前也有許多治療腰疼的藥膏，女性可以買一些貼在自己的腰部，緩解腰痛症狀。不知道該貼哪種藥膏的時候，可以及時求助醫生。
女性月經期要注意腰部、腹部的保暖，避免着涼而帶來許多問題。平常需要多喝水，定期排尿，保持尿路通暢，避免發生婦科炎症。每天都需要堅持運動鍛鍊，讓身體變得更加輕鬆，避免久坐、久站，這些方式都可能會增加腰部的負擔，導致腰疼的問題變得更加嚴重。
