女性朋友進入備孕期最希望的事情就是能儘快懷孕，但是短時間內成功懷孕也需要掌握科學的方法。不過對初次準備孕育的夫妻來說，並沒有這方面的經驗，那麼如何一次就能懷上孩子呢？
1、如果要增加一次就懷上孩子的受孕機率，是需要女性準確監測自己的排卵日期，做到在排卵日同房纔能有效提高受孕率。建議可使用排卵試紙來監測自己排卵期的到來，如有條件儘量去醫院通過B超監測排卵，發現卵泡即將破壁成熟時候及時安排同房，這就有可能一次同房就能達到懷孕的目的。
2、結束同房後的女性不要馬上起身離牀，而是建議應在牀上平臥20分鐘左右，並且儘量可以在臀部下方墊高一些，有利於精液通過宮頸到達輸卵管壺腹部和卵子結合。通過這類措施能夠更好的有助於儘快成功受孕。
3、另外，進入備孕期間的夫妻雙方都要放鬆心情，不要過於緊張，減少壓力和不良情緒影響，這對成功受孕會有幫助。平常還要積極鍛鍊身體，加強營養，保證身體機能條件良好，這也是儘快成功懷孕的基礎。
