月經期上火能喝紅糖水嗎

月經期女性身體的抵抗力會下降，如果飲食不注意，可能會引起上火，紅糖水是女性月經期間常喝的，對治療痛經有很好的作用，那麼月經期上火能喝紅糖水嗎？

月經期上火可以喝紅糖水的，適量地喝一點對身體沒有壞處的。紅糖水有補血、活血散寒的作用，而且紅糖能夠促進子宮收縮，加快血液循環，使月經變得順暢，還能緩解痛經，促進消化，補益氣血。但是女性剛好上火，那麼就少喝一點，以免火氣旺盛，導致上火更加嚴重。

月經期上火女性可以吃一些新鮮的蔬菜或者水果，比像苦瓜或者蜂蜜水都可以起到降火的作用。最好吃一些清淡的食物，不要吃油膩辛辣食物，也不要過度的熬夜。通常有降火作用的食物都屬於涼性的，所以女性也要避免食用過多涼性的食物，以免引起經血流通不暢，可以多喝些溫開水。

不管是哪種原因導致的月經期上火，都不可以私下服用藥物去火，因爲月經期間不能隨意吃藥物，會對月經有影響，上火比較嚴重的話，可以在專業醫生的指導下使用藥物，對症治療。