現在很多女性都有月經紊亂的現象，月經紊亂給很多女性帶來了困擾，這種疾病不僅會影響到身體的健康，嚴重時還會引發其他疾病的出現，而導致月經紊亂的原因是多種多樣的，需要明確病因才能對症治療，那麼，什麼會導致月經紊亂？
由於生活或工作的影響，壓力過大或熬夜，導致作息時間出現不規律，很容易就會導致女性內分泌失常，還有許多女性爲了保持身材，過度的進行減肥或運動，導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內雌激素的正常合成，引發了月經紊亂。
有些女性是由於疾病原因導致月經紊亂，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等，都會影響到女性的正常月經，建議女性到醫院檢查後，針對性進行治療。
月經紊亂的女性一定要養成良好的生活習慣，儘量少吃一些刺激性及涼性食物，可以多吃新鮮的蔬菜還有高蛋白且低脂肪的食物，保持營養均衡，還要注意個人衛生，儘量保持私處乾爽，儘量早睡早起，保持精神健康、心情舒暢，適當的進行運動，增強個人體質。
