生活中有很多怕冷的女性，即便室內的氣溫很舒適，她們依舊會覺得冷。這類女性常年手腳冰涼，小腹處也會感到涼涼的，其實這就是常說的宮寒。宮寒會影響女性的生育能力，甚至造成不孕，那宮寒爲什麼不易着牀？
宮寒顧名思義就是子宮的溫度較低，由於子宮內的環境不佳，受精卵自然也就很難着牀生長，這就是宮寒易導致不孕的原因。宮寒容易引發不孕還有一個原因，那就是因爲宮寒會影響女性的月經規律，甚至會造成排卵功能障礙。既然不能正常的排卵，那受孕能力也自然會降低。
女性出現宮寒問題有兩種原因，一種是先天的，另一種是後天促成的。先天原因主要是早產、幼時體弱多病等，這種情況下容易導致陽氣不足，從而也就容易造成宮寒。後天原因主要是經期着涼，平時不注意保暖，喜歡吃生冷食物等。
想要儘快緩解宮寒問題，建議女性從多個方面入手，比如說中藥調理、飲食調理、運動等。可以請中醫診脈，服用一些調理宮寒的中草藥劑。在飲食方面，多吃一些溫補的食物，比如牛羊肉、桂圓、紅糖等。而且平時也要加強運動，這對緩解宮寒有一定幫助。
